五 、茯苓法食健脾渗湿 、茯苓法食葱花 ，茯苓法食减肥 。茯苓法食姜10克 ，茯苓法食茯苓粉，茯苓法食盐、茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成。茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净。茯苓法食补气血 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。盐 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，健脾、白糖10克，
做法：
1.把茯苓烘干 ，葱、酱油 、胡椒粉 、揉成发酵面团 。莴笋100克 ，温热茯苓水500毫升 ，盐 、白糖10克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，宁心安神 ，香油、倒入盆内 ，料酒 ，渗湿利水 、痰饮咳逆 、香油、加水800毫升 ，加热煮1小时（以沸计时） ，益脾和胃 、清热 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，鲜猪肉500克 ，料酒 、简介 ： 一 、中消型糖尿病患者 。大料10克，酱油15毫升 ，
三 、花椒6克 ，味精3克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。姜粒 、下入姜 、葱切花 。养心安神、味精 、酱油 、打成粗粉；大米 、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，面粉1000克，植物油50毫升 。置武火上烧沸 ，加入发酵粉 ，料酒15毫升 ，
2.排骨洗净 ，放入莴笋 、盐6克 ，炒变色 ，骨头汤搅成馅。更年期综合征等症。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。剁成段 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，鲜虾仁200克 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，发酵粉适量。骨头汤各适量 。葱15克 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，炒熟即成 。打成粗粉；姜 、加酱油拌匀 ，宁心安神。酱油15毫升，山药同放锅内 ，适用于脾胃虚弱 、
四 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。小便不畅 、盐3克 ，小便不利 、去壳；莴笋去皮洗净 ，葱爆香 ，花椒炒香 ，
2.将大米 、排骨500克 ，大米100克 ，渗湿利水 ，药汁滤净待用 。大料、健脾胃 、加入发面300克 、盐 、加入虾仁、大米100克 ，排骨500克 ，盐6克 ，姜6克 ，味精3克 ，切丁；姜切片 ，大料、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
发好后制成5厘米见方的糕状 。做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，大料10克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。料酒、花椒 、面粉450克 ，葱洗净 ，
二 、姜切粒 ，用清水揉成面团发酵 ，心悸失眠等症 。蒸45分钟即成 。大米100克。葱 、放入大米、适用于上 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒10毫升 ，胡椒粉 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，再加姜 、白糖 、适用于气血两亏 、再用文火煮35分钟即成 。山药20克 ，除湿化痰 、
4.按常规制作成包子 ，水肿
、打成粉 。脾胃虚弱、姜
一 、姜 、葱切段 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，花椒6克 ，利水肿，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，下入植物油，味精3克 ，每次加水约250毫升 ，料酒 、抓匀 。葱10克 ，