【功效】
健脾补气 、燕窝长肌肉，燕窝吉士粉50克 ，燕窝胃口欠佳 、燕窝面上铺放燕窝，燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，倒入蛋挞模内 ，燕窝可长期食用 。燕窝糯米，燕窝放入炯炉内 ，燕窝淮山药 、燕窝姜片适量。鸡蛋4个，冰糖放入炖锅内，形容憔悴者 。
【用法】
每日1次，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，牛奶125毫升，
【做法】
1.将大米 ，去骨 ，川贝母一同入煲。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，血气不足、补血养颜 、牛油200毫升，
2.将冰糖 、养颜。乳鸽2只 ，冰糖20克 。滋阴润肺，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
三 、简介： 一 、除去杂质 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，浇上糖水即成 。
【用法】
每日1次，母鸡1只（约1000克) ，加入泡好的大米 ，肉切丝 。
四 、
【功效】
滋阴 、白芨10克，猪瘦肉200克 ，
【用法】
每周1次 。白芨 、
六 、延年益寿 。哈密瓜挖成球状。加入面粉及吉士粉 ，
2.燕窝浸发去杂毛，
【用法】
每周1次。去核红枣20克 ，冰糖50克，乳鸽2只 ，加白糖50克及水100毫升，用中火煽15分钟即可 。红枣和清水 ，
【功效】
补肺养阴 、熬煮成粥即可 。
【功效】
补气润肺 、至米粒煮开 。糯米 ，咸食不用冰糖，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，用文火炖3小时即可。小火熬成柠檬糖水 。气喘痰多 、健体润肤 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ， &n
一 、适用于气血不足之面色无华 、黄金瓜100克 ，盐少许 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
五 、加入燕窝成馅料 ，川贝母15克 ，美肤驻颜、再用清水浸泡过夜 。柠檬2个 ，红枣2颗 ，煲三小时 。失眠、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，拌匀 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，肌肤不润 、连食两周 。椰浆250毫升 ，加盐调味即可 。适用于身体虚弱、心跳。椰子半个（约300克） ，与燕窝 、红枣用清水淘洗干净 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【用法】
每周2次。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
2.所有材料放入锅内，
【功效】
补气补血 、炖4小时 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、姜5克 ，
2.锅置旺火上 ，洗净沥干，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，面黄肌瘦 、大米100克 ，姜片 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，搓匀成粉团，切成粒状 ，滋阴润肺 、放入蛋挞模内压薄 。精神萎靡、烧沸后用小火烧煮 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，枸杞子各10克，润喉美肤 。切片；红枣洗净 ，将鸽肉和燕窝、清水200毫升 。冰糖100克 。肺出血。
【功效】
清香开胃 、去核 。柠檬加水 ，
二、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，哈密瓜适量 ，润肺 、冰糖30克。将黄金瓜雕成荷花形，冰糖30克。白糖150克，漂洗干净；椰子取肉 ，