放入锅里蒸熟 。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。西蓝花掰成小朵，蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

　　4 、蜜汁

　　3 、蒸南

做法：

　　1、蜜汁

　　5 、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw切下一块。蜜汁

　　2 、蒸南西兰花、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能  ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。蜂蜜 、

原料：

　　南瓜、南瓜洗净去皮，

　　6 、橄榄油。