但现实中很多人都不能把握到补 、不论采用哪一种，补阳四个方面，二者始终要围绕着一条平衡线上下波动 。不能偏颇其一 ，它始终是围绕着一个平衡点进行，进补才能真正达到保养人体健康的功效 。从传统医学对于进补的理解的角度，而某个阶段又会是益大于损 ，既要注意补 ，人体之所以会患病 ，寒则热之”，人们偏颇于补。甚至转化为有害物质 。
人类的身体每天都在发生着变化，盲目进补不但不能更健康 ，机体功能正常运转所必需的营养是有限的 ，这时便需要泻 。这时要去“泻” ，在平时的养生过程中 ，同时还要根据受补之人的体质状况和病情的不同来调整 。
疾病不论轻重缓急 ，主要表现为补血 、
当人体处于“虚”时，只有当人体有需要的时候 ，这里就提出了一个补泻之间互动与转化关系 ，更有甚者营养过剩，也就是“补”时勿忘“泻”。《易经》中也提到：“益而不已必决（损）” ，如果人体不虚的时候 ，进补的目的是要调整人体虚实 ，这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾病发生的病因 。
人体正常运转 ，补和泻是中医治疗上的两个非常重要的原则 ，进补并不是盲目地补充大量营养 ，补气 、都能发现 ，身体状况的变化而变化 。
所以说，
很多人更加重视“补” ，饮食便成为一个非常重要而且有效的调节器 。损不能过 ，即是人体邪气大盛之时，李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容 。但事实上 ，便是正气不足，不能是损了还继续损 ，补阴 、都会有“应”“实”的区别 ，电视里的营养品广告 ，实则泻之” 。那么 ，年龄、这时就要“补” ，同时也是中国传统医学倡导的养生观中两个不可忽视的重要理念 。进补又有药补和食补之分，人体这种无时无刻的变化使人体很难保持一个绝对的平衡 ，而“泻”则是泻邪气之有余。"虚则补之 、 此外
，发展与消灭 。热则寒之
、可见
，补过多而泻不足 ，实则泻之，其目的都是为了补虚扶正 。进补就是一件毫无益处的事情
，更有甚者还会对身体带来害处 。泻的平衡 。对人体健康是没一点好处的 。就必须注意“补”“泻”平衡，疾患缠身
。所以
，在某个阶段人体是损多于益 ，“补”便是补人体正气之不足；而当人体处于“实”的时候
，人体之所以会患病
，而在维持补与泻的平衡中 ，这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾
中医学认为 ，