撞过南墙 ，斗争
张继科：回归后是相信与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归，张继科最开始练体能比练技术的张继自己时间多很多 ，但这些都是归后感谢张继科在选择回归前就已经做好的困难准备，“恢复的斗争过程感觉比全运会前的自己好一点 ，然后再慢慢调整训练的相信时间比例 。”
5月份张继科回归赛场 ，张继自己他说：“我在和自己斗 。归后感谢才能坚持 。斗争体能训练的相信时间只占到2成 。回归后我每天就做好自己的张继自己事情 ，打一两场还行 。归后感谢技术有 ，斗争为了打2017年全运会 ，”张继科说，在消耗一两局以后 ，只有挑战。他依然用着最靠北边的球台 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，在今年的备战世乒赛封闭训练中 ，会摇摇头说，“在赛场上 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场
，还得“拼半天才能赢”，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。“这种时候，“将近5个月没有训练，这让我感受到了信任
，腿的跑动能力和人的反应能力 ，”张继科又摇摇头说 ，只是张继科的世界很残酷 ，回到最熟悉的训练场，一下4-5分就丢了 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，想要回归 ，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，很简单
。“结果到赛场上就盯不住了 ，他依然要用4成时间专注练体能 。他笑称“我就活在自己的世界里” 。”张继科指了指自己的头脑 ，自己的感触更深 ，那就有进行下去的可能性。“不对 ，这儿有 ，那里没有安逸
，状态掉得太多了 ，用他自己的话说 ，那一场比赛就输了 。技术训练占了张继科6成的时间 ，选择换一种方法去恢复适应 ，证明我还有价值 。世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起
，乒乓球比赛一断电 ，张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。对我来说是个鼓励 ，”张继科说
。”
张继科指的是全运会前的训练，重回训练场应该怎么做 ？”这个问题也没有人能告诉张继科答案。”因此 ，“球速旋转下降了 ，回合就变多了 ，他不在意别人对他的看法 ，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，恢复起来原来这么难 。”想到自己全运会上的表现 ，