含维生素b的食物

芽菜、生素食物木瓜、生素食物核桃等；

    3、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。草莓
 、生素食物龙须菜、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物榴莲、生素食物

    1 、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物豆浆、生素食物麦芽等；

    4 、荔枝 、生素食物罗勒 、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。释迦 、韭菜 、山竹、大豆卵磷脂等；

    2、红苋菜  、川七
、李子
、腰果、腐竹、蔬菜 ：竹笋、水果：金橘 、

油菜花、红枣 、龙眼 、黑枣等 。