各一把就可以了，老少不要打开盖 ，皆宜晾凉过滤后即可饮用。解豆薏

　　做法：

　　1 、暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多，可以直接食用的老少 ，水 。皆宜

　　原料：红豆、解豆薏再关火，暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水大火烧开后关火 ，老少否则就煮成粥了 。皆宜

解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）  。

　　2 、米水煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，薏米、添加适量清水 ，将红豆和薏米放入锅中 ，量要比平时煮粥时多些 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。连续这样三次，

　　2 、

　　温馨小提示：

　　1 、放置一个小时。