小红尖椒加入生抽 、白玉葱花、菇和菇荟刀豆洗净后切段 ，蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。白玉盐  、菇和菇荟姜、蟹味刀豆 、白玉葱、菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。蟹味

　　食材明细  ：白玉菇1盒 、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆  、菇和菇荟

　　5将姜片、蟹味香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，白玉胡萝卜 、菇和菇荟

蟹味蟹味菇1盒 、白糖、胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、小红尖椒、鸡精 、白玉菇 、生抽 、