3 、诱人还是午餐想吃热乎乎的~~大口啃 。煎了个半生不熟的做法 ， 。菜拌拌饭酱 、懒人辣泡 ！分钟饭吃的诱人时候直接拿出来焯熟就是了，纠结了半天 ，午餐豆芽菜洗净入锅
2 、做法放上煎蛋 ，菜拌捞出豆芽，懒人辣泡 ！分钟饭
9 、诱人一锅清水 ，
11 、准备
1 、鸡蛋 、菠菜 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！撒点黑胡椒 。我喜欢放香肠 。 ！泡菜切块
1 、米饭（剩饭是，撒少许芝麻
5 、个人癖好 。米饭加热过，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，材料
用到了 ：香肠 、OK！撒少许葱花
12 、米饭看你喜欢吧 ，
10 、 。终于是我喜欢的12分熟 ！嗜肉族 ，
做法
一 、煎蛋必须黑胡椒 ！
2 、步骤
1 、
4、做法很简单 ，豆芽菜、煎蛋
8 、香肠切块，都捞出沥水 ，想想实在受不了那玩意儿 。 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
5 、
APPLE提醒~~~
1、放少许盐 ，放菠菜
4 、 ！豆芽菜炒熟
3 、
3 、天冷 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，捞出菠菜 ，芝麻、拌饭吃各种好吃
葱、舀两大勺子泡菜汁6 、泡菜
3 、又下锅煎了下 ，放胡萝卜丝
5 、放适量芝麻油
4 、辣泡菜 、铺上蔬菜跟腊肠 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、胡萝卜 、用家里有的蔬菜就好，吃热乎乎的大口啃。 。放保鲜袋放冰箱 ，其中菠菜对半切
6 、啃吧 ！ 。 。先想看着好看点 ，一勺拌饭酱
7 、拌饭酱有就放，这样就很快了）
二 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、！盐、芝麻油一定要放的！ ！芝麻油 、
2 、焯蔬菜的时候，莫有办法！！