绿尖椒 、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹起油锅 ，椒炒倒入锅中 ，春季菜辣干红辣椒 、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣

容错

　　原料 ：新鲜海虹  、海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣兜匀出锅即可 。容错姜蒜。海鲜海虹

　　做法 ：

　　1 、烹入料酒和生抽 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、剥壳取出海虹肉，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，绿尖椒切小块；

　　5 、出香后 ，