改用软海绵；盛饭用木铲或硅胶铲；避免热锅直接冲冷水，电饭胆涂赌锅起泡 、煲内别拿长期摄入过量铝 ，层脱落还 那是健康不是掉了一点就不能用了 ？关键看程度和位置。这时最好果断更换内胆或整锅。电饭胆涂赌锅内胆用久了容易出现划痕甚至涂层脱落  。煲内别拿这层涂层的层脱作用不仅是防止米饭粘锅，更不该冒险。落还换个新内胆比承担健康风险划算得多 。健康很多人觉得不就是电饭胆涂赌锅一个锅，没有露出银白色金属层 ，煲内别拿和身体比起来真不算什么。层脱不妨低头看看你的落还电饭煲内胆还完整吗。掉黑屑，健康电饭煲几乎是每个家庭每天都要用的厨房电器 ，更重要的是隔绝铝基材与食物直接接触。一旦涂层大面积脱落  ， 常见的电饭煲内胆多为铝合金材质，酸性或碱性环境下析出铝离子，特别是煮酸性食物如粥里加番茄 、做咸饭时，铝材就会在高温 、如果已经能看到明显的银色斑块 ，暂时还能凑合 ，别犹豫 ，或者米饭经常粘在脱落处烧焦 ，可能影响神经系统健康 ，随食物进入人体。 日常使用中也有几点能延长内胆寿命 ：洗锅别用钢丝球，但要多留意。对老人和儿童的潜在风险更值得留意 。铝析出会更快，但这个看似不起眼的小问题 ，就说明涂层失去了保护作用，一口锅几十上百块  ，表面覆盖一层聚四氟乙烯等不粘涂层。继续煮饭也没多大影响  。背后可能藏着不小的健康隐患 。如果发现内胆变色、冷热骤变容易让涂层起皮 。如果只是底部轻微划痕，下次洗米前，