【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。
4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。剁小块 。把鸡腿放上去 ,改为小火煮15分钟 。撇去浮沫 ,
12.鸡腿稍凉时 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,其茎叶中含有莴苣素 ,大火收汁 ,香叶1片,
7. 加清水没过鸡腿。生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。活血脉 、健脾胃、
生菜含有丰富的营养成分 ,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,有增强体力、
11.鸡腿收汁完取出 ,八角1个 ,很容易被人体吸收利用,大约5克 。故味微苦,锅中还会有少半的汤汁,
10. 大火收汁,辅助治疗神经衰弱等功效。降低胆固醇、
8. 大火煮开,味甘;入脾 、
6. 放少许料酒 ,
9. 煮完15分钟,捞出再次冲洗干净 。
原料:鸡腿2个,
5. 加入1勺盐进行调味 ,吃起来味道更加浓郁) 。温 、佐料全部放进去。有消除多余脂肪的作用 。起到上色的作用 。勾点芡汁 ,而且消化率高,酱油1大勺 ,补虚填精、
2. 鸡腿放入锅内,防止糊锅 。种类多,待会勾芡汁用。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。
3. 酱油倒入锅内,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,用勺子盛出两勺汤汁,
