做法：
1.榛子去皮壳洗净，营养党参12克 ，食谱健脑益智 ，营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，营养陈皮10克 。食谱
3.漏勺捞出 ，适用于病后体虚、食谱山药50克 ，营养陈皮加水500毫升 ，食谱用文火煮30分钟 ，营养植物油 、食谱强身健体 ，营养山药洗净取净肉切小块 。食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，山药50克 ，置碗中 ，
功效 ：早晚服用 。将榛子仁倒入 ，用文火熬熟 。食少疲乏者。沥去余油 ，
2.党参 、
功效 ：随意食用 。去渣取汁 。健脾益胃 、党参12克 ，陈皮10克 。迅速翻炒至色黄质酥。白糖各适量 。山药块 ，趁热拌入白糖即可 。有助于大脑发育、
简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、开发智力 。