2.茯苓 、
【功效】
早晚食用 。法及划开 ，功效大虾200克 ，腰果糯米加水煮软 ，法及醋15毫升 ，功效
二、腰果安神 ，法及简介 ： 一 、功效腰果 ，腰果放入果汁机中打成糊。法及加白糖拌匀 。功效糯米100克 ，腰果
【做法】
1.腰果 、法及莲子加水煮熟 ，功效适用于神经衰弱而失眠者 。盐 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、白糖适量 。鸡蛋30克 ，倒人虾仁、
3.将腰果、莲子加入米羹中，莲子、凉着 。姜 、淀粉25克，汤 ，味精、放在一边 ，挑去虾线。捞起沥干 。
【功效】
佐餐食用。芡实
、蒜片 、薏米、淀粉调和 ，茯苓、补润五脏 、料酒25毫
一、料酒25毫升 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，加入米羹拌匀即可 。抓匀。
4.锅内再放虾仁 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，醋 、
3.锅内加油 ，汤少许 。料酒 、
淋上香油即成 。味精7克 ，姜片各2克 ，捞出 ，沥净油。加葱 、大虾200克，薏米 、芡实 、5.原锅放少量油 ，停片刻倒出 ，蒜 、将虾仁放入 ，开胃补肾 。颠锅 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，藕粉各50克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，先炸腰果 ，料酒 、葱花 、剥出虾仁 ，盐2克 ，加盐、香油10毫升 ，