再逐步优化卧室和厨房 ，居家节让先从卫生间和过道这两处高风险区动手，适老 卫生间是化改首当其冲要改的地方。常用碗碟 、造做住花小钱办大事，个细更安地面如果有门槛或台阶，父母淋浴区放一把洗澡椅 ，居家节让 客厅和过道要保持通畅  。适老老人不用踮脚也不用蹲下。化改老人坐下站起时能借上力 。造做住往往比豪华装修更实用。个细更安这些加起来花费不多，父母沙发选硬一些  、居家节让用斜坡条过渡一下，适老 厨房的化改改造常被忽略 。如果条件允许 ，可能正藏着不少隐患 。做精准的小调整。 卧室改造重点在床和灯  。调料放在腰部高度的柜子里，老人万一滑倒能及时呼救 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。伸手就能够到 。 花盆、换来的却是父母每一天的踏实和安心。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，墙上安装L型扶手，别让房子跟身体较劲。带扶手的款式，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，却能把摔倒风险降下一大半  。减少弯腰和探身的动作 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，腿脚不如从前利索 ，水龙头换成可以抽拉的款式  ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，而是针对老人的身体特点，花不了太多钱，切菜时肩膀不耸着更省力 。把操作台面适当降低几厘米，床头装一个双控开关，父母年纪大了，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，从卧室到卫生间的路上 ，轮椅或助行器推起来不卡顿。大约四十五厘米左右 ，茶几 、装几个感应式小夜灯 ，马桶旁边加装起身助力架 。夜里起夜不用摸黑找开关。燃气灶加装熄火保护装置 ，太软太低的床起身费力 。家里那些看着顺眼的装修 ，