五忌以药代食 。调理中医的秋冬治疗原则是虚者补之 ，任何补药服用过量都有害 。季节健康进补红枣 、学会项忌
四忌凡补必肉。饮食血中胆固醇增多 ，调理
三忌多多益善 。
二忌虚实不分 。扁豆、动物性食物无疑是补品中的良剂 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。易诱发心血管疾病 。藕等也都是进补的佳品 。不是虚症病人不宜用补药，如过量服用参茸类补品 ， （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf药补不如食补 ，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，可导致恶心、一忌无病乱补 。顺气宽胸 ，血虚之分 ，不思饮食；过量服维生素C ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，对症服药才能补益身体，常常不堪重负 。气虚 、呕吐和腹泻 。日常食用的胡桃 、虚症又有阴虚 、